为了保持健康，您可以从体内消除以下11种毒素：
毒素1：体内废气
典型表现：腹胀频繁，放屁很臭。
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化和罹患癌症的风险增加。
排毒食品：地瓜，鲜榨果汁，酵素（延缓皮肤衰老）。
毒素2：宿便
典型表现：每天排便后仍然有残疾感，或者一周内排便时间不超过3天。
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
排毒食品：富含膳食纤维的谷物，水，谷物，豆类，糙米，燕麦，海藻，苹果，菠萝，酵素（促进消化，防止食物和倒伏）等食物。
毒素3：充血
典型表现：身体酸痛，手脚冰凉，痛经和月经不调的女性。
长期积累的结果：人体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
排毒食品：生姜，胡萝卜，红花，杏，肉桂，李子干，酵素。
毒素4：乳酸
典型表现：沉重的身体，肩膀和脖子酸痛和疲劳。
长期积累的结果：风湿病，神经痛和癌症风险增加。
排毒食品：富含B族维生素，醋，酵素饮料，富含天冬氨酸，酶的食物。
毒素5：酒精中毒
典型表现：红脸，红耳，面色苍白，心，头痛，头晕，恶心和呕吐。
长期积累的结果：酒精依赖，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
排毒食品：水，柿子，姜黄，芦荟，水果和蔬菜，鲜榨果汁，生食，果蔬酵素（健康饮品）。
毒素6：水毒
典型表现：水肿，头晕，排尿频繁和排尿过多。
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，无汗或多汗症。
排毒食品：土豆，黄瓜，红豆，西瓜，富含钾的食品，果蔬酵素（增强器官代谢）。
毒素7：尿酸
典型表现：大脚趾底部肿胀，疼痛，口渴和尿频。
长期积累的结果：痛风，高尿酸血症，肾脏疾病，尿毒症。
排毒食品：芹菜，西红柿，矿泉水，黑色食品，酵素饮料（分解代谢晶体，有害物质）。
毒素8：不良胆固醇
典型表现：一开始没有症状，黄瘤（浅黄色脂肪团）可能已经发展成严重的病。
长期积累的结果：动脉硬化，心绞痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
排毒食品：芝麻，绿茶，干香菇，柑橘，大豆，坚果，海带，紫菜，橄榄油和果蔬酵素（防止动脉硬化和血小板凝结，保护和维持心血管和脑血管系统的正常生理功能，保护心脏并预防中风）。
毒素9：内脏脂肪
典型表现：腹部肥胖，呼吸困难，心律加快，注意力不集中和健忘。
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬化。
排毒食品：乌龙茶，咖啡，富含卵磷脂的食品，富含辣椒素，韭菜，鲜榨果汁，生食，果蔬酵素（分解脂肪斑）的食物。
毒素10：浓血
典型表现：通常没有意识症状，出现症状时常常发展为动脉硬化及其并发症。
长期积累的结果：动脉硬化，血栓形成。
排毒食品：纳豆，大蒜，银杏叶，水，酵素饮料（酵素饮料中含有丰富的酚类化合物，可以预防动脉硬化和血小板凝结）。
毒素11：自由基
典型性能：无典型性能，会损坏人体的所有部位。
长期积累的结果：体内各个器官的衰老，免疫力下降，易患心脑血管疾病，糖尿病等。
排毒食品：排除自由基的植物性饮食，鲜榨果汁，生食，酵素饮料。
基本上，体内的酵素越多，越健康，越年轻。 在工程中，酵素饮料的影响因素包括温度，浓度，电荷，机械作用等。人体相当于一个巨大的发酵系统，它与3000多个醋酿造装置的大组合有关。 并要实现自动控制，请保持温度（人体温度37度），pH（弱碱性），水含量（70％），电压（正常ECG），机械作用（肌肉活动和正常心跳）相对稳定，没有人可以 控制如此庞大的系统。
如果体内缺乏酵素，将直接导致人体的代谢缓慢，无法及时排除体内的毒素和垃圾。 人体的各种功能会过早衰老，并增加心脏负担。